{"id":425,"date":"2019-03-03T20:24:53","date_gmt":"2019-03-03T19:24:53","guid":{"rendered":"https:\/\/marcelczok.pl\/?p=425"},"modified":"2019-03-03T20:24:53","modified_gmt":"2019-03-03T19:24:53","slug":"jordania-podsumowanie-lutego-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/2019\/03\/03\/jordania-podsumowanie-lutego-2019\/","title":{"rendered":"Jordania &#8211; Podsumowanie Lutego 2019"},"content":{"rendered":"<p>G\u0142\u00f3wnym punktem programu w tym miesi\u0105cu by\u0142a moja wycieczka do Jordania. Kraj niesamowity, ludzie bardzo przyja\u017ani a widoki kosmiczne. Ca\u0142a wycieczka da\u0142a mi now\u0105 energi\u0119 do kreatywnego my\u015blenia oraz ch\u0119ci do poznawania nowych kraj\u00f3w!<\/p>\n<p>Sportowo skupi\u0142em si\u0119 mocno na interwa\u0142ach i rozpocz\u0105\u0142em treningi pod maraton sierpniowy.<\/p>\n<h1>Lista Zada\u0144<\/h1>\n<h4><strong>10 pompek na samych r\u0119kach<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 1: 20 poprawnych pompek klasycznych &#8211; 2019<\/strong><\/p>\n<p>W tym miesi\u0105cu 14 prawid\u0142owych pompek zrobionych.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>15% tkanki t\u0142uszczowej<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 1: 15% tkanki t\u0142uszczowej utrzymanej przez 30 dni &#8211; 2019<\/strong><\/p>\n<p>Trenuje!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>30 podci\u0105gni\u0119\u0107<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 1: 3 podci\u0105gni\u0119cia &#8211; 2019<\/strong><\/p>\n<p>Trenuje!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Bieganie<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 3: Przebiec maraton &#8211; 2019<\/strong><\/p>\n<p>Do bieg\u00f3w interwa\u0142owych dorzuci\u0142em rozbieganie na d\u0142u\u017cszy dystans.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Blogger<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 1: Pisanie 3 post\u00f3w tygodniowo przez 30 dni &#8211; 2019<\/strong><\/p>\n<p>Posty lec\u0105, na razie powoli ale coraz lepiej.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Cloud Master<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 1: Posiadam Azure Developer Associate &#8211; 2019<\/strong><\/p>\n<p>Pusto.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Doch\u00f3d pasywny 20 000 z\u0142<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 1: Doch\u00f3d pasywny 2 000 z\u0142 &#8211; 2021<\/strong><\/p>\n<p>Pusto w temacie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>English Blogger<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 1: Pisz\u0119 posta raz na tydzie\u0144 przez 30 dni &#8211; 2019<\/strong><\/p>\n<p>Pusto.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>J\u0119zyki obce<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 1: Zdanie certyfikatu z Angielskiego poziom B &#8211; 2020<\/strong><\/p>\n<p>Zapisany na indywidualne lekcje oraz ogarniam lekcje przez <a href=\"https:\/\/preply.com\/pl\/\">Preply<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Ksi\u0105\u017cka<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 1: Sprzeda\u0142em 100 sztuk ksi\u0105\u017cek &#8211; 2021<\/strong><\/p>\n<p>Pusto w temacie<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Medytuj\u0119 przez 365 dni<\/strong><\/h4>\n<p><strong><del>Poziom 1: Medytuje przez 30 dni &#8211; 2018<\/del> &#8211; 14.12.2018<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><strong>Poziom 2: Medytuje przez 120 dni \u2013 2019<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>Na razie idzie ca\u0142kiem nie\u017ale<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Mieszkania na wynajem<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 1: Posiadam 2 mieszkania na wynajem &#8211; 2021<\/strong><\/p>\n<p>Pusto w temacie<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Pi\u0119kne Polskie Miasta<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 1: Zwied\u017a 20 pi\u0119knych miast w Polsce &#8211; 2019<\/strong><\/p>\n<p>Pusto w temacie<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Planuje w internecie<\/strong><\/h4>\n<p><strong><del>Poziom 1: Planuje w internecie przez 0,5 roku &#8211; 06.2019<\/del> &#8211; 03.03.2019<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><strong>Poziom 2: Planuje w internecie przez 1,5 roku \u2013 2020<\/strong><\/p>\n<p>W\u0142a\u015bnie publikuje p\u00f3\u0142roczny wpis \ud83d\ude42<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Podr\u00f3\u017cnik po Polsce<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 2: Odwiedzi\u0142em 50 wyj\u0105tkowych miejsc w Polsce &#8211; 2019<\/strong><\/p>\n<p>Pusto w temacie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Prelekcje<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 1: Wyst\u0105pi\u0107 przed 1 000 ludzi &#8211; 2022<\/strong><\/p>\n<p>Pusto w temacie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Squash<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 1: Ranking 500 w PFS &#8211; 2020<\/strong><\/p>\n<p>Dwa turnieje rozegrane. Pierwszy w <a href=\"http:\/\/racquet.pl\/\">Racquet Squash Club<\/a> by\u0142em 18. Drugi urodzinowy turniej w <a href=\"http:\/\/squashparkwieliczka.pl\/\">Squash Park Wieliczka<\/a> by\u0142em 7, \u015bwietny klub, \u015bwietna atmosfera.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Squashowy sprinter<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 1: 5 x Sprint na korcie poni\u017cej minuty &#8211; 2019<\/strong><\/p>\n<p>Interwa\u0142y w trakcie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>UNESCO<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 1: Odwiedzi\u0107 25 &#8211; 2019<\/strong><\/p>\n<p>Wycieczka do Jordanii zaliczona. Trzy nowe lokalizacje dodane:<\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"http:\/\/whc.unesco.org\/en\/list\/1377\">Wadi Rum Protected Area<\/a> &#8211; Wycieczka jeepem z beduinem po pustyni Wadi Rum zrobi\u0142a na mnie niesamowite wra\u017cenie, pi\u0119kny teren z niesamowitymi formami skalnymi.<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/whc.unesco.org\/en\/list\/326\">Petra<\/a> &#8211; Must See dla ka\u017cdego podr\u00f3\u017cnika, po prostu jeden z cud\u00f3w \u015bwiata.<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/whc.unesco.org\/en\/list\/1093\">Um er-Rasas (Kastrom Mefa&#8217;a)<\/a> &#8211; Dawny ob\u00f3z Rzymski, niestety zosta\u0142y po nim praktycznie same ruiny. Najciekawsza jest mozaika w jednym z ko\u015bcio\u0142\u00f3w, dla mnie najpi\u0119kniejsza mozaika z ca\u0142ej wycieczki.<\/li>\n<\/ol>\n<figure id=\"attachment_429\" aria-describedby=\"caption-attachment-429\" style=\"width: 730px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/2019\/03\/03\/jordania-podsumowanie-lutego-2019\/pano_20190220_105250\/\" rel=\"attachment wp-att-429\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-429 size-large\" src=\"https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/PANO_20190220_105250-1024x286.jpg\" alt=\"\" width=\"730\" height=\"204\" srcset=\"https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/PANO_20190220_105250-1024x286.jpg 1024w, https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/PANO_20190220_105250-300x84.jpg 300w, https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/PANO_20190220_105250-768x215.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-429\" class=\"wp-caption-text\">Petra &#8211; Klasztor<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Waga<\/strong><\/h4>\n<p><strong><del>Poziom 1: 80KG -01.07.2017 <\/del><\/strong><\/p>\n<p><strong>Poziom 2: 76,4KG &#8211; 12.2018 &#8211; <del>Wykonane &#8211; 01.10.2017<\/del><\/strong><\/p>\n<p>Niestety 78.1 w lutym, nie jestem zadowolony.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Wiele \u017ar\u00f3de\u0142 dochodu<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Poziom 1: 3 \u017ar\u00f3d\u0142a dochodu &#8211; 2020<\/strong><\/p>\n<p>Pusto w tym temacie<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>G\u0142\u00f3wnym punktem programu w tym miesi\u0105cu by\u0142a moja wycieczka do Jordania. Kraj niesamowity, ludzie bardzo przyja\u017ani a widoki kosmiczne. Ca\u0142a wycieczka da\u0142a mi now\u0105 energi\u0119 do kreatywnego my\u015blenia oraz ch\u0119ci do poznawania nowych kraj\u00f3w! Sportowo skupi\u0142em si\u0119 mocno na interwa\u0142ach&#8230; <a class=\"tbreadmore\" href=\"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/2019\/03\/03\/jordania-podsumowanie-lutego-2019\/\"> Czytaj ca\u0142o\u015b\u0107&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":428,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425"}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=425"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":442,"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425\/revisions\/442"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}