{"id":792,"date":"2021-02-06T17:14:17","date_gmt":"2021-02-06T16:14:17","guid":{"rendered":"https:\/\/marcelczok.pl\/?p=792"},"modified":"2021-02-06T17:14:19","modified_gmt":"2021-02-06T16:14:19","slug":"podsumowanie-2020-i-plan-na-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/2021\/02\/06\/podsumowanie-2020-i-plan-na-2021\/","title":{"rendered":"Podsumowanie 2020 i Plan na 2021"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:https:\/\/marcelczok.pl\/fb51d4b5-a529-491a-867b-94f5e88a2026\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n<p>Kr\u00f3tko b\u0119dzie \ud83d\ude09\u00a0<\/p>\n<h3>Podr\u00f3\u017ce<\/h3>\n<p>W sumie wed\u0142ug statystyk Google troch\u0119 by\u0142o biednie, mimo wszystko uda\u0142o si\u0119 zrobi\u0107 kilka wspania\u0142ych wycieczek, a to statystyki:<\/p>\n<ul>\n<li>Przeby\u0142em 7909 km, czyli 19% okr\u0105\u017cenia dooko\u0142a \u015bwita\n<ul>\n<li>157 godziny i 565 km chodz\u0105c<\/li>\n<li>63 godziny i 594 km biegaj\u0105c<\/li>\n<li>175 godzin i 5579 km poruszaj\u0105c si\u0119 r\u00f3\u017cnymi \u015brodkami transportu<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Odwiedzi\u0142em 280 miejsc w 32 miastach i 2 krajach\n<ul>\n<li>Polska\n<ul>\n<li>Tarn\u00f3w<\/li>\n<li>Zakopane<\/li>\n<li>Tatry<\/li>\n<li>Kalisz<\/li>\n<li>Zamek w \u0141\u0119czycy<\/li>\n<li>\u0141owicz<\/li>\n<li>Pa\u0142ac i Park w Nieborowie<\/li>\n<li>Park Romantyczny w Arkadii<\/li>\n<li>Zamek w Go\u0142uchowie<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Belgia\n<ul>\n<li>Bruksela<\/li>\n<li>Antwerpia<\/li>\n<li>Gandawa<\/li>\n<li>Brugia<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_795\" aria-describedby=\"caption-attachment-795\" style=\"width: 225px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/2021\/02\/06\/podsumowanie-2020-i-plan-na-2021\/img_20200805_150252\/\" rel=\"attachment wp-att-795\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-795 size-medium\" src=\"https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_20200805_150252-225x300.jpg\" alt=\"Bruksela Frytki\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_20200805_150252-225x300.jpg 225w, https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_20200805_150252-768x1024.jpg 768w, https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_20200805_150252-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_20200805_150252-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_20200805_150252-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-795\" class=\"wp-caption-text\">Bruksela Frytki<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Sport<\/h3>\n<p>Plan na ten rok by\u0142 bardzo mocna, niestety wi\u0119kszo\u015b\u0107 start\u00f3w zosta\u0142a odwo\u0142ana. Mimo wszystko ten rok by\u0142 bardzo dobry, je\u017celi chodzi o biegania i squasha.<\/p>\n<p>Pocz\u0105tek sezonu biegowego by\u0142 z przytupem, ju\u017c w lutym \u017cyci\u00f3wka na 5km 22m 15s. W sierpniu \u017cyci\u00f3wka na 10km 46m 30s. Sezon bardzo intensywny, je\u017celi chodzi o bieganie, nigdy nie biega\u0142em tak du\u017co \ud83d\ude42<\/p>\n<p>W squashu bez wi\u0119kszych sukces\u00f3w, ale \u015bmia\u0142o mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce jeszcze nigdy nie gra\u0142em tak dobrze. Widz\u0119 bardzo du\u017c\u0105 popraw\u0119 w technice i poruszaniu si\u0119 po korcie. Regularne treningi przynosz\u0105 bardzo dobre efekty.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/2021\/02\/06\/podsumowanie-2020-i-plan-na-2021\/dulcey-lima-8tx1foj8xjc-unsplash\/\" rel=\"attachment wp-att-798\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-798 size-medium\" src=\"https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/dulcey-lima-8Tx1FOj8xJc-unsplash-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/dulcey-lima-8Tx1FOj8xJc-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/dulcey-lima-8Tx1FOj8xJc-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/dulcey-lima-8Tx1FOj8xJc-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/dulcey-lima-8Tx1FOj8xJc-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/dulcey-lima-8Tx1FOj8xJc-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/dulcey-lima-8Tx1FOj8xJc-unsplash-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Czytanie<\/h3>\n<p>Ten rok by\u0142 lekki, je\u015bli chodzi o czytanie, mianowicie mniej by\u0142o przemieszczania si\u0119 wi\u0119c mniej s\u0142ucha\u0142em ksi\u0105\u017cek. Ponadto w tym roku skupi\u0142em si\u0119 bardziej na lekkich ksi\u0105\u017ckach typu <a href=\"_wp_link_placeholder\" data-wplink-edit=\"true\">Sapiens<\/a> czy ksi\u0105\u017cki <a href=\"https:\/\/www.legimi.pl\/ebook-bedzie-bolalo-adam-kay,b230198.html\">Adama Kay.<\/a><\/p>\n<p>Oczywi\u015bcie dwie powy\u017cszy polecam, lecz najfajniejsz\u0105 tegoroczn\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0105 by\u0142a dla mnie <a href=\"https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/4875442\/living-with-a-seal-31-days-training-with-the-toughest-man-on-the-planet\">Living with a SEAL<\/a> \u2013 Jesse Itzler. Ubawi\u0142em si\u0119 po pachy przy niej \ud83d\ude42\u00a0<\/p>\n<figure id=\"attachment_802\" aria-describedby=\"caption-attachment-802\" style=\"width: 211px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/2021\/02\/06\/podsumowanie-2020-i-plan-na-2021\/713191-352x500\/\" rel=\"attachment wp-att-802\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-802\" src=\"https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/713191-352x500-2-211x300.jpg\" alt=\"\" width=\"211\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/713191-352x500-2-211x300.jpg 211w, https:\/\/marcelczok.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/713191-352x500-2.jpg 352w\" sizes=\"(max-width: 211px) 100vw, 211px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-802\" class=\"wp-caption-text\">Living with a SEAL<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Praca<\/h3>\n<p>Intensywny rok, du\u017co pracy i du\u017co nauki. Troch\u0119 te\u017c za du\u017co pracowa\u0142em, musz\u0119 to na pewno sobie ogarn\u0105\u0107.<\/p>\n<h3>Co do poprawy?<\/h3>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 temat\u00f3w ca\u0142kiem sprawnie posz\u0142a. Niestety wi\u0119kszo\u015b\u0107 z temat\u00f3w kt\u00f3re nie wysz\u0142y to podr\u00f3\u017cowanie z wiadomych wzgl\u0119d\u00f3w.<\/p>\n<h3>Jaki 2020?<\/h3>\n<p>Plan na ten rok jest bardzo podobno jak poprzedni, czy wyjdzie du\u017co zale\u017cy od tego czy korona odpu\u015bci \ud83d\ude09\u00a0<\/p>\n<p>Par\u0119 zada\u0144 pozmienianych i par\u0119 usuni\u0119tych.<\/p>\n<p>W sumie tyle, nie ma co si\u0119 rozpisywa\u0107.<\/p>\n<p>Ogie\u0144!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kr\u00f3tko b\u0119dzie \ud83d\ude09\u00a0 Podr\u00f3\u017ce W sumie wed\u0142ug statystyk Google troch\u0119 by\u0142o biednie, mimo wszystko uda\u0142o si\u0119 zrobi\u0107 kilka wspania\u0142ych wycieczek, a to statystyki: Przeby\u0142em 7909 km, czyli 19% okr\u0105\u017cenia dooko\u0142a \u015bwita 157 godziny i 565 km chodz\u0105c 63 godziny i&#8230; <a class=\"tbreadmore\" href=\"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/2021\/02\/06\/podsumowanie-2020-i-plan-na-2021\/\"> Czytaj ca\u0142o\u015b\u0107&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":793,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/792"}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=792"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/792\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":809,"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/792\/revisions\/809"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/793"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcelczok.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}