Styczeń zaczął się udanie, sporo biegania i squasha. Forma rośnie. Od razu jak zacząłem regularnie biegać, mój organizm lepiej działa i waga też spada. W squashu kupiłem nową rakietą z mniejszą rączką i faktycznie lepiej mi się trzyma rakietę, teraz… Czytaj całość…

Rok 2019 przyniósł mi parę sukcesów oraz mnóstwo przepięknych wspomnień. Wycieczkę życia do Jordanii, dziękuję Grzesiu i Sylwia! Największy sukces sportowy, Maraton Wigry! Oraz awans w pracy 🙂 Z ciekawostek poza planowaniem wybrałem się do lekarza zrobić korekcję wzroku i… Czytaj całość…

Grudzień jak listopad, wyjątkowo nudny. Treningów sportowych było sporo, też sporo nauki było, ale pozatym nic więcej. Zacząłem już podsumowywać rok, więc czeka sporo zmian! Lista Zadań 10 pompek na samych rękach Poziom 1: 20 poprawnych pompek klasycznych – Wykonane… Czytaj całość…

Ten miesiąc był dosyć wyjątkowy. Bardzo niewiele aktywności, jedynie lekki powrót do sportów. Zauważyłem, że takie przerwy mi nie sprzyjają. Trochę się rozleniwiłem. Daje mi to trochę domyślenia jak zaplanować grudzień. Lista Zadań 10 pompek na samych rękach Poziom 1:… Czytaj całość…

Ten miesiąc był bardzo spokojny. Udało się odwiedzić dwa nowe miejsce z listy UNESCO w przepięknej Andaluzji. Lista Zadań 10 pompek na samych rękach Poziom 1: 20 poprawnych pompek klasycznych – Wykonane – 04.08.2019 Poziom 2: 3 pompki na rękach… Czytaj całość…

W tym miesiącu niewiele się działo. Powód był jeden, byłem na zabiegu laserowej korekty wady wzroku i musiałem zrobić sporą przerwę od różnego rodzaju aktywności. Mimo wszystko udało się dodać dwa punkty do listy pięknych miejsc w Polsce. Lista Zadań… Czytaj całość…

Najważniejszy celem w sierpniu było przebiegnięcie Maratonu Wigry. Udało się! Świetny bieg i przepiękna trasa. Ostatnie 3 km były niezwykle trudne ale radość na mecie była niesamowita. Polecam każdemu ten maraton bez względu czy regularnie biega maratony czy będzie to… Czytaj całość…

Ten miesiąc upłynął pod tematem Trening do Maratonu 🙂 Całkiem udany miesiąc pod tym względem udało się zrobić wszystkie zaplanowane treningi. Więc tylko zostaje przebiec maraton! Lista Zadań 10 pompek na samych rękach Poziom 1: 20 poprawnych pompek klasycznych –… Czytaj całość…

Ten miesiąc był trochę w rozjazdach, dwa wesela w Częstochowie i Gliwicach, wyjazd na półmaraton do Wrocławia, wybory w Częstochowie. Nie nudziłem się 🙂 Przebiegłem bardzo ciekawy półmaraton we Wrocławiu, start o 22.00 oraz przez półtorej godziny padało, dałem radę… Czytaj całość…

Ten miesiąc rozpocząłem od wycieczki do Tajlandii. Była to moja pierwsza wizyta w Azji. Bardzo ciekawe doświadczenie ze względu na inną kulturę oraz na przepyszne jedzenie. Dużym zaskoczeniem była dla mnie temperatura, w Polsce jak jest gorąco to zazwyczaj jest… Czytaj całość…