Spokój ducha – Podsumowanie Grudnia 2018
2 stycznia 2019
W tym miesiącu sporo czasu poświęciłem relaksowi. Może nie do końca planowałem tak, chodź w sumie całkiem dobrze wyszło, przydało się.
Ważnym aspektem tego miesiąca była medytacja która całkiem mi spasowało. Póki co służy mi to bardziej jako sposób wyciszenia i uspokojenia, liczę że w późniejszym etapie będę miał z tego więcej benefitów. Aktualnie używam Headspace, forma i głos prowadzący bardziej do mnie przemawia niż aplikacja Sama Harrisa WakingUp.
Ponadto polecam bardzo mocno dwie książki Will It Fly? i Anything You Want. Bardzo dużo informacji o tym jak działają firmy, na co zwrócić uwagę podczas zarządzania i mnóstwo innych tematów, serdecznie polecam!
Lista Zadań
10 pompek na samych rękach
Poziom 1: 20 poprawnych pompek klasycznych – 2019
W tym miesiącu 10 prawidłowych pompek zrobionych.
15% tkanki tłuszczowej
Poziom 1: 15% tkanki tłuszczowej utrzymanej przez 30 dni – 2019
Pusto w temacie.
30 podciągnięć
Poziom 1: 3 podciągnięcia – 2019
1 podciągnięcie zrobione!
Bieganie
Poziom 3: Przebiec maraton – 2019
Testuje bieganie na bieżni, mało przyjemne, ale chociaż nauczę się pod testy wydolnościowe, a potem wracam do normalnego biegania na dworze
Blogger
Poziom 1: Pisanie 3 postów tygodniowo przez 30 dni – 2019
Na razie kiepsko, będę analizował na nowy roku żeby lepiej się w tym temacie zorganizować.
Cloud Master
Poziom 1: Posiadam Azure Developer Associate – 2019
Pusto w temacie.
Dochód pasywny 20 000 zł
Poziom 1: Dochód pasywny 2 000 zł – 2021
Pusto w temacie.
English Blogger
Poziom 1: Piszę posta raz na tydzień przez 30 dni – 2019
Na razie kiepsko, będę analizował na nowy roku żeby lepiej się w tym temacie zorganizować.
Języki obce
Poziom 1: Zdanie certyfikatu z Angielskiego poziom B – 2020
Powinienem od nowego roku zacząć dodatkowe lekcje.
Książka
Poziom 1: Sprzedałem 100 sztuk książek – 2021
Pusto w temacie
Medytuję przez 365 dni
Poziom 1: Medytuje przez 30 dni – 2018 – 14.12.2018
Poziom 2: Medytuje przez 120 dni – 2019
Pierwszy poziom zrealizowany! Całkiem mi się to spodobało, choć różne efekty na razie są, raz nawet przysnąłem 🙂
Mieszkania na wynajem
Poziom 1: Posiadam 2 mieszkania na wynajem – 2021
Pusto w temacie
Piękne Polskie Miasta
Poziom 1: Zwiedź 20 pięknych miast w Polsce – 2019
Pusto w temacie
Planuje w internecie
Poziom 1: Planuje w internecie przez 0,5 roku – 06.2019
Kolejny wpis właśnie ląduje na stronę.
Podróżnik po Polsce
Poziom 2: Odwiedziłem 50 wyjątkowych miejsc w Polsce – 2019
Nie zwiedzałem nic z listą, chodź wybrałem się do Muzeum Jana Matejki w Krakowie, bardzo fajne miejsce, mają ekstra obraz Bracia Szujscy na Sejmie Warszawskim
Prelekcje
Poziom 1: Wystąpić przed 1 000 ludzi – 2022
Pusto w temacie.
Rozwój poprzez czytanie
Poziom 3: Przeczytać 50 książek – 2020
W tym miesiącu przeczytałem siedem książek:
- Alibaba The House That Jack Ma Built – Duncan Clark – Ciekawa historia, zwłaszcza po przeczytanie książki o Amazonie, całkowicie inne podejście do tworzenie
„sklepu internetowego” - 10 kroków do maksymalnej produktywności – Michał Śliwiński – Dużo ciekawostek z Nozbe których nie używałem a zacząłem używać teraz
- Anything You Want – Derek Sivers – Niesamowita historia Dereka pokazuje jak biznes może się rozwijać, po prostu ekstra!
- Waking Up – A Guide to Spirituality Without Religion – Sam Harris – Różności na temat religii, medytacji i spokoju ducha
- Vagabonding – Rolf Potts – Ciekawa i lekka historia jak można włóczyć się po świecie
- Find Your Why – Simon Sinek, David Mead, Peter Docker – Liczyłem na dokładkę do książki Start with Why, którą uwielbiam, a trochę się zawiodłem. Przykłady jakoś do mnie nie dotarły
- Will It Fly? – Pat Flynn – Pat pokazuje jak świetnie można ocenić swój pomysł na biznes. Ponadto pokazuje mnóstwo rzeczy żeby biznes okazał się przyjemnością. Ponadto kupił mnie przykładem z samolocikiem papierowym
Squash
Poziom 1: Ranking 500 w PFS – 2020
Zagrałem dwa turnieje kategorii C. Pierwszy w Wieliczce w którym byłem 4, szkoda trochę meczu o 3 miejsce, niestety padłem ze zmęczenia. Drugi w Atlanticu byłem 9, dobry pierwszy mecz mimo porażki.
Squashowy sprinter
Poziom 1: 5 x Sprint na korcie poniżej minuty – 2019
Pusto w temacie.
UNESCO
Poziom 1: Odwiedzić 25 – 2019
Pusto w tym miesiącu
Waga
Poziom 2: 76,4KG – 12.2018 – Wykonane – 01.10.2017
Waga spadła do 76.8KG. Niestety końcówka świąteczna odbija mi się czkawką 🙂 Najważniejsze że smacznie było! 😀
Wiele źródeł dochodu
Poziom 1: 3 źródła dochodu – 2020
Pusto w tym temacie