Spokój ducha – Podsumowanie Grudnia 2018

W tym miesiącu sporo czasu poświęciłem relaksowi. Może nie do końca planowałem tak, chodź w sumie całkiem dobrze wyszło, przydało się.

Ważnym aspektem tego miesiąca była medytacja która całkiem mi spasowało. Póki co służy mi to bardziej jako sposób wyciszenia i uspokojenia, liczę że w późniejszym etapie będę miał z tego więcej benefitów. Aktualnie używam Headspace, forma i głos prowadzący bardziej do mnie przemawia niż aplikacja Sama Harrisa WakingUp.

Ponadto polecam bardzo mocno dwie książki Will It Fly?Anything You Want. Bardzo dużo informacji o tym jak działają firmy, na co zwrócić uwagę podczas zarządzania i mnóstwo innych tematów, serdecznie polecam!

 

Lista Zadań

 

10 pompek na samych rękach

Poziom 1: 20 poprawnych pompek klasycznych – 2019

W tym miesiącu 10 prawidłowych pompek zrobionych.

 

15% tkanki tłuszczowej

Poziom 1: 15% tkanki tłuszczowej utrzymanej przez 30 dni – 2019

Pusto w temacie.

 

30 podciągnięć

Poziom 1: 3 podciągnięcia – 2019

1 podciągnięcie zrobione!

 

Bieganie

Poziom 3: Przebiec maraton – 2019

Testuje bieganie na bieżni, mało przyjemne, ale chociaż nauczę się pod testy wydolnościowe, a potem wracam do normalnego biegania na dworze

 

Blogger

Poziom 1: Pisanie 3 postów tygodniowo przez 30 dni – 2019

Na razie kiepsko, będę analizował na nowy roku żeby lepiej się w tym temacie zorganizować.

 

Cloud Master

Poziom 1: Posiadam Azure Developer Associate – 2019

Pusto w temacie.

 

Dochód pasywny 20 000 zł

Poziom 1: Dochód pasywny 2 000 zł – 2021

Pusto w temacie.

 

English Blogger

Poziom 1: Piszę posta raz na tydzień przez 30 dni – 2019

Na razie kiepsko, będę analizował na nowy roku żeby lepiej się w tym temacie zorganizować.

 

Języki obce

Poziom 1: Zdanie certyfikatu z Angielskiego poziom B – 2020

Powinienem od nowego roku zacząć dodatkowe lekcje.

 

Książka

Poziom 1: Sprzedałem 100 sztuk książek – 2021

Pusto w temacie

 

Medytuję przez 365 dni

Poziom 1: Medytuje przez 30 dni – 2018 – 14.12.2018

Poziom 2: Medytuje przez 120 dni – 2019

Pierwszy poziom zrealizowany! Całkiem mi się to spodobało, choć różne efekty na razie są, raz nawet przysnąłem 🙂

 

Mieszkania na wynajem

Poziom 1: Posiadam 2 mieszkania na wynajem – 2021

Pusto w temacie

 

Piękne Polskie Miasta

Poziom 1: Zwiedź 20 pięknych miast w Polsce – 2019

Pusto w temacie

 

Planuje w internecie

Poziom 1: Planuje w internecie przez 0,5 roku – 06.2019

Kolejny wpis właśnie ląduje na stronę.

 

Podróżnik po Polsce

Poziom 2: Odwiedziłem 50 wyjątkowych miejsc w Polsce – 2019

Nie zwiedzałem nic z listą, chodź wybrałem się do Muzeum Jana Matejki w Krakowie, bardzo fajne miejsce, mają ekstra obraz Bracia Szujscy na Sejmie Warszawskim

 

Prelekcje

Poziom 1: Wystąpić przed 1 000 ludzi – 2022

Pusto w temacie.

 

Rozwój poprzez czytanie

Poziom 3: Przeczytać 50 książek – 2020

W tym miesiącu przeczytałem siedem książek:

  1. Alibaba The House That Jack Ma Built – Duncan Clark – Ciekawa historia, zwłaszcza po przeczytanie książki o Amazonie, całkowicie inne podejście do tworzenie
    „sklepu internetowego”
  2. 10 kroków do maksymalnej produktywności – Michał Śliwiński – Dużo ciekawostek z Nozbe których nie używałem a zacząłem używać teraz
  3. Anything You Want – Derek Sivers – Niesamowita historia Dereka pokazuje jak biznes może się rozwijać, po prostu ekstra!
  4. Waking Up – A Guide to Spirituality Without Religion – Sam Harris – Różności na temat religii, medytacji i spokoju ducha
  5. Vagabonding – Rolf Potts – Ciekawa i lekka historia jak można włóczyć się po świecie
  6. Find Your Why – Simon Sinek, David Mead, Peter Docker – Liczyłem na dokładkę do książki Start with Why, którą uwielbiam, a trochę się zawiodłem. Przykłady jakoś do mnie nie dotarły
  7. Will It Fly? – Pat Flynn – Pat pokazuje jak świetnie można ocenić swój pomysł na biznes. Ponadto pokazuje mnóstwo rzeczy żeby biznes okazał się przyjemnością. Ponadto kupił mnie przykładem z samolocikiem papierowym

 

Squash

Poziom 1: Ranking 500 w PFS – 2020

Zagrałem dwa turnieje kategorii C. Pierwszy w Wieliczce w którym byłem 4, szkoda trochę meczu o 3 miejsce, niestety padłem ze zmęczenia. Drugi w Atlanticu byłem 9, dobry pierwszy mecz mimo porażki.

 

Squashowy sprinter

Poziom 1: 5 x Sprint na korcie poniżej minuty – 2019

Pusto w temacie.

 

UNESCO

Poziom 1: Odwiedzić 25 – 2019

Pusto w tym miesiącu

 

Waga

Poziom 2: 76,4KG – 12.2018 – Wykonane – 01.10.2017

Waga spadła do 76.8KG. Niestety końcówka świąteczna odbija mi się czkawką 🙂 Najważniejsze że smacznie było! 😀

 

Wiele źródeł dochodu

Poziom 1: 3 źródła dochodu – 2020

Pusto w tym temacie

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *