Śniadanka – Podsumowanie Lipiec 2020

Lipiec pod względem zadaniowym bardzo spokojny. Żadnych większych wycieczek poza odwiedzinami bliskich i znajomych. Nie oszukując bardzo poprawi mi to humor po pracy całkowicie zdalnej.

Sporo też grałem w squasha, cztery turnieje zagrałem, sporo treningów i widać efekty. No i oczywiście dużo biegam. Nawet wyszedł jeden przypadkowy półmaraton, taki na spokojnie.

Najważniejsza rzecz w tym miesiącu była zmiana w moich śniadaniach. Mianowicie przerzuciłem się na bardziej lekko strawne. Jogurty plus owoce i trochę białka, oraz dla urozmaicenia czasami jakaś szakszuka. Daje fajne efekty co wagi oraz rano mam wrażenie że lepiej się czuję biegając albo grając w squasha.

Lista Zadań

100 poprawnych pompek klasycznych

Poziom 1: 20 poprawnych pompek klasycznych – Wykonane – 04.08.2019

Pusto w temacie.

30 podciągnięć

Poziom 1: 3 podciągnięcia – 2019

Pusto w temacie

Internetowy opowiadacz

Poziom 1: Opublikowałem 3 opowiadania – 2020

Pusto w temacie.

Cloud Master

Poziom 1: Posiadam Azure Developer Associate – 2020

Kurs w trakcie.

Poland is Beautiful

Poziom 1: Opublikowałem 10 zdjęć z opisem – 2020

Pusto 🙁

Książka

Poziom 1: Sprzedałem 100 sztuk książek – 2021

Pusto w temacie

Piękne Polskie Miasta

Poziom 1: Zwiedź 20 pięknych miast w Polsce – 2022

W tym miesiącu pusto.

Planuje w internecie

Poziom 1: Planuje w internecie przez 0,5 roku – 06.2019 – 03.03.2019

Poziom 2: Planuje w internecie przez 1,5 roku – 2020 – 03.03.2020

Poziom 3: Planuje w internecie przez 3 lata – 2021

Właśnie publikuje nowy wpis.

Podróżnik po Polsce

Poziom 2: Odwiedziłem 50 wyjątkowych miejsc w Polsce – 2020

Pusto w temacie.

Squash Skills

Trening cały czas.

Squashowy sprinter

Poziom 1: 5 x Sprint na korcie poniżej minuty – 2020

Trening cały czas.

UNESCO

Poziom 1: Odwiedzić 25 – 21.10.2019

Poziom 2: Odwiedzić 75

Pusto w temacie

Waga

Poziom 1: 80KG -01.07.2017

Poziom 2: 76,4KG – 2020 – Wykonane – 01.10.2017

Średnia 77kg, coraz lepiej.

Be like Usain Bolt

Poziom 1: Przebiegłem 10 km poniżej 46 minut – 2020

Cały czas biegam!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *