Squash i Bieganie – Podsumowanie Styczeń 2020

Styczeń zaczął się udanie, sporo biegania i squasha. Forma rośnie. Od razu jak zacząłem regularnie biegać, mój organizm lepiej działa i waga też spada. W squashu kupiłem nową rakietą z mniejszą rączką i faktycznie lepiej mi się trzyma rakietę, teraz muszę zwiększyć ilość treningów, aby się przyzwyczaić.

Z ciekawostek w tym miesiącu po raz pierwszy w życiu wybrałem się na narty biegowe. Nigdy nie jeździłem na nartach, więc bardzo fajne doświadczenie, mimo siniaków od upadków.

Lista Zadań

10 pompek na samych rękach

Poziom 1: 20 poprawnych pompek klasycznych – Wykonane – 04.08.2019

Poziom 2: 3 pompki na rękach – 2021

Ciśniemy!

30 podciągnięć

Poziom 1: 3 podciągnięcia – 2019

Ciśniemy!

Internetowy opowiadacz

Poziom 1: Opublikowałem 3 opowiadania – 2020

Pusto w temacie.

Cloud Master

Poziom 1: Posiadam Azure Developer Associate – 2020

Pusto 🙁

Dochód pasywny 20 000 zł

Poziom 1: Dochód pasywny 2 000 zł – 2021

Pusto w temacie.

Poland is Beautiful

Poziom 1: Opublikowałem 10 zdjęć z opisem – 2020

Pusto 🙁

Książka

Poziom 1: Sprzedałem 100 sztuk książek – 2021

Pusto w temacie

Piękne Polskie Miasta

Poziom 1: Zwiedź 20 pięknych miast w Polsce – 2022

W tym miesiącu pusto.

Planuje w internecie

Poziom 1: Planuje w internecie przez 0,5 roku – 06.2019 – 03.03.2019

Poziom 2: Planuje w internecie przez 1,5 roku – 2020

Właśnie publikuje nowy wpis.

Podróżnik po Polsce

Poziom 2: Odwiedziłem 50 wyjątkowych miejsc w Polsce – 2020

W tym miesiącu pusto.

Prelekcje

Poziom 1: Wystąpić przed 1 000 ludzi – 2022

Pusto w temacie.

Squash Skills

Ciśniemy!

Squashowy sprinter

Poziom 1: 5 x Sprint na korcie poniżej minuty – 2020

Ciśniemy!

UNESCO

Poziom 1: Odwiedzić 25 – 21.10.2019

Pusto w temacie.

Waga

Poziom 1: 80KG -01.07.2017

Poziom 2: 76,4KG – 2020 – Wykonane – 01.10.2017

Średnia schodzi poniżej 80KG, jest nieźle.

Wiele źródeł dochodu

Poziom 1: 3 źródła dochodu – 2020

Pusto w tym temacie

Be like Usain Bolt

Poziom 1: Przebiegłem 10 km poniżej 46 minut – 2020

Ciśniemy!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *