W tym miesiącu najbardziej zadowolony jestem z tego że doszedłem wreszcie do ładu z moją wagą i zaczeła ponownie spadać. Myślę że kilka czynników się na to złożyło, lepiej się odżywiam i bieganie. Gdy regularnie biegam dużo lepiej widać spadki!

Ponadto zrobiłem życiówkę na 5km a 2 tygodnie później udało mi się tylko mieć 7 sekund gorszy czas, więc nie był to jednorazowy wysok, ekstra! 🙂

Lista Zadań

10 pompek na samych rękach

Poziom 1: 20 poprawnych pompek klasycznych – Wykonane – 04.08.2019

Poziom 2: 3 pompki na rękach – 2021

Ciśniemy!

30 podciągnięć

Poziom 1: 3 podciągnięcia – 2019

Ciśniemy!

Internetowy opowiadacz

Poziom 1: Opublikowałem 3 opowiadania – 2020

Pusto w temacie.

Cloud Master

Poziom 1: Posiadam Azure Developer Associate – 2020

Pusto 🙁

Poland is Beautiful

Poziom 1: Opublikowałem 10 zdjęć z opisem – 2020

Pusto 🙁

Książka

Poziom 1: Sprzedałem 100 sztuk książek – 2021

Pusto w temacie

Piękne Polskie Miasta

Poziom 1: Zwiedź 20 pięknych miast w Polsce – 2022

W tym miesiącu pusto.

Planuje w internecie

Poziom 1: Planuje w internecie przez 0,5 roku – 06.2019 – 03.03.2019

Poziom 2: Planuje w internecie przez 1,5 roku – 2020

Właśnie publikuje nowy wpis.

Podróżnik po Polsce

Poziom 2: Odwiedziłem 50 wyjątkowych miejsc w Polsce – 2020

W tym miesiącu pusto.

Squash Skills

Ciśniemy!

Squashowy sprinter

Poziom 1: 5 x Sprint na korcie poniżej minuty – 2020

Ciśniemy!

UNESCO

Poziom 1: Odwiedzić 25 – 21.10.2019

Pusto w temacie.

Waga

Poziom 1: 80KG -01.07.2017

Poziom 2: 76,4KG – 2020 – Wykonane – 01.10.2017

Zszedłem do średniej 78.5kg, więc dobry kierunek!

Be like Usain Bolt

Poziom 1: Przebiegłem 10 km poniżej 46 minut – 2020

Treningi idą całkiem nieźle, udało się w tym miesiącu zrobić życiówkę na 5 km 22m 15s. Więc czas ekstra!